Про компанію *glenthrix*
У *glenthrix* ми прагнемо подарувати практику йоги, яка збагатить ваше повсякденне життя та допоможе побачити нові можливості у власному тілі. Нехай кожен рух стане природним кроком до покращення здоров’я й зростання впевненості.
Ми цінуємо індивідуальність кожного учня й створюємо умови для комфортного навчання незалежно від рівня підготовки.
Методика
Наші базові принципи:
- Розігрів суглобів і м’яка адаптація до головного комплексу.
- Оптимальне чергування силових і розтяжних вправ.
- Постійний контроль і коригування техніки, щоб позбутися ризику травм.
- Розслаблення наприкінці, аби тіло відпочило й зберегло накопичений ефект.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваші підходи
1. Якщо плануєте довгу сесію, але мало часу?
2. Як стимулювати мотивацію до йоги?
Тарифи
Gentle Move
2 уроки: адаптовані блоки, зосереджені на легкому розтягуванні й відпочинку
300 грн/місяць
Flow Structure
3 заняття, структура з чіткою прогресією, рівновага між силою та гнучкістю
500 грн/місяць
Progress Focus
4 уроки, підвищене навантаження та опанування складних поз
700 грн/місяць
Family Base
2 тренування, родинні уроки для різного віку й рівня активності
800 грн/місяць
VIP Connect
3 персональні онлайн-сесії, адаптація під ваш день і темп
1000 грн/місяць
VIP Peak
4 індивідуальні офлайн-заняття, глибокий аналіз техніки та робота над деталями
1500 грн/місяць
Відгуки
Марія, 27 років
“Gentle Move дуже допоміг мені впоратися зі стресом. Відчуваю, що вже після кількох занять стала спокійнішою.”
Дмитро, 33 роки
“Flow Structure — відмінний вибір для тих, хто хоче вирівняти поставу й освоїти стабільні пози.”
Олена, 44 роки
“Family Base зближує нас із дітьми, бо ми навчаємося разом і ділимось успіхами.”
Макс, 29 років
“VIP Peak дав змогу взяти складні баланси під контроль. Вже виконую асани, про які мріяв.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Будь ласка, залиште контактні дані, щоб ми могли допомогти з вибором програм, розкладом і розповісти про всі особливості практики, які зроблять ваш шлях легшим.